24-11-08

Zele: Verslag korte cross

Hey,

Zondag heb ik deelgenomen aan het korte cross in Zele. Mijn eerste sinds...

Het was heel koud en het sneeuwde. Het werd soms moeilijk om de ogen open te houden.

Ik was voorzichtig gestart. Ik liep mijn eigen tempo en had de hele tijd Bert (Pluym) in 't zicht 10-15m voor mij maar ik kon er niet naartoe lopen. In de laatste 400m heb ik mijn klop gekregen en het gat met Bert werd groter. Ik ben 25ste geeïndigd. Proficiat aan Jonas en Bert die 4de en 18de eindigde.

Momenteel heeft de plaats niet veel belang. Ik merk dat het al vlotter ging en dat is positief.

Melissa had een minder goeie wedstrijd. Het parkoer lag haar helemaal niet. Korte stukken, draaien en keren, zo plat als een bilijart... Het eerste helft ging niet zo vlot maar in de tweede helft kwam ze los en liep dan een veel betere koers.

Tot de volgende,

10:27 Gepost door Chrisse in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

19-11-08

23 November: Korte Cross Zele

Zondag ga ik sinds lang geleden een korte cross lopen. Hopelijk zal ik er meer geluk hebben dan in Kortenberg.

Het gaat de laatste 2 weken beter op de training. Maar er is nog veel werk. Gisteren heb ik een hele goeie training afgelegd samen met Bert (Pluym), Raf (Tilburgh) en Rudy (Follet). Het was lang geleden dat ik nog zo een goed gevoel had. Ik zie het geod zitten als wij zo verder kunnen trainen zonder kwetsures of gezondheidsproblemen.

Tot op de wedstrijden!

Greetz,

09:50 Gepost door Chrisse in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

17-11-08

Lange cross Kortenberg: not the place to be...

Hello,

Zondag ging ik uiteindelijk toch naar Kortenberg om er de lange cross te gaan lopen. Er is nog veel werk om terug aan mjin niveau te geraken maar ik voelde de laatste tijd op training dat het al beter ging en dat mijn overbodige kilo's langzaam maar zeker verdwijnen.

Ter plaatse merkte ik dat het een zware klus ging worden omdat het parcour heel zwaar was en op sommige plaatsen niet goed beloopbaar (zeker voor iemand die niet meer gewoon is van te crossen).

Half-koers heb ik moeten opgeven. Door het parcour heb ik een paar keer mijn voet pijn gedaan en vond het niet verstandig om nog verder te doen.

Ik hoop dat ik er geen last van zal hebben volgende wek in Zele.

Greetz,

09:14 Gepost door Chrisse in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |