21-01-09

Faster, Harder, Better, Stronger

Hey,

Op de training gaat het beter en beter. Dinsdag heb ik, samen met Raf Tillburg en Bert Pluym een goede training afgelegd. Nog niet helemaal met het snelheid van vroeger maar wel met hetzelfde gevoel als vroeger. Het gevoel van "het begin moeilijk te worden maar ik steek nog een tandje bij".

Het beloofd voor de zomer als Raf en Bert zo verder kunnen blijven trainen. Ik hoop dat het voor mij ook positief zal zijn.

Conditie-snelheid: 65%

Vertrouw: stijgt met de dagen.

Greetz,

17:11 Gepost door Chrisse in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

15-01-09

Ik leef nog

Hey,

Niet veel te vertellen. Ik ben gewoon verder aan het trainen. Mijn lies doet niet meer lastig en ik kan me dus volledig laten gaan. Er zijn een paar mannen in vorm op de training (o.a. Lander en Raf) en daar profiteer ik van! Het is soms wel moeilijk om ze te volgen maar ik geef niet zo vlug af.

Qua wedstrijden is het momenteel rustig. De zomerseizoen zal belangrijker zijn voor mij.

Greetz,

14:10 Gepost door Chrisse in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

04-01-09

News

Om te beginnen wens ik iedereen het allerbeste voor 2009.

2008 is niet zo goed geëindigd wat mij betreft. Na Ertvelde heb ik last gehad aan mijn lies. Ik heb 2 weken zo goed als niks gedaan. Vandaag ging het en nu ben ik klaar om er terug in te vliegen.

Melissa is vandaag in Grimbergen gaan lopen en het ging ook beter dan in Ertvelde. Ze heeft dat goed gedaan! Mijn trainingsmaten Lander en Raf hebben vandaag nog is goed laten zien wat ze kunnen!

Ik laat jullie hier en ga verder aan mijn conditie werken om er zo vlug mogelijk terug te staan.

Greetz,

17:38 Gepost door Chrisse in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

22-12-08

Korte cross Ertvelde

Hey,

Na een paar mindere weken qua training ben ik toch in Ertvelde gaan lopen. Ik moest er dus niets bijzonder van verwachten. Te weinig wedstrijdsritme en nog veel werk aan de conditie en snelheid vielen dus op tijdens de koers. Na 1 jaar inactiviteit is dit te verwachten... Het is wel frustrerend maar ik moe geduldig zijn. Het kan niet in 1,2,3 terug komen en zeker omdat ik niet altijd kan trainen zoals vroeger door mijn werk. Maar bon, het komt in orde.

Over de wedstrijd: Ik werd 28ste.

Greetz,

 

10:18 Gepost door Chrisse in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

15-12-08

EK cross

Proficiat aan alle belgische atleten die aan het EK hebben meegedaan.

Chapeau aan Pieter Desmet met zijn knappe prestatie!

Greetz,

08:54 Gepost door Chrisse in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

08-12-08

Ziek...

Hey,

Na mindere dagen na het overlijden van mijn tante ben ik ook ziek geweest... Een sinusitis en een keelontsteking hebben mij ook een paar dagen thuis gehouden. Hopelijk kan ik binnenkort verder trainen zoals ik bezig was.

Greetz,

10:43 Gepost door Chrisse in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

24-11-08

Zele: Verslag korte cross

Hey,

Zondag heb ik deelgenomen aan het korte cross in Zele. Mijn eerste sinds...

Het was heel koud en het sneeuwde. Het werd soms moeilijk om de ogen open te houden.

Ik was voorzichtig gestart. Ik liep mijn eigen tempo en had de hele tijd Bert (Pluym) in 't zicht 10-15m voor mij maar ik kon er niet naartoe lopen. In de laatste 400m heb ik mijn klop gekregen en het gat met Bert werd groter. Ik ben 25ste geeïndigd. Proficiat aan Jonas en Bert die 4de en 18de eindigde.

Momenteel heeft de plaats niet veel belang. Ik merk dat het al vlotter ging en dat is positief.

Melissa had een minder goeie wedstrijd. Het parkoer lag haar helemaal niet. Korte stukken, draaien en keren, zo plat als een bilijart... Het eerste helft ging niet zo vlot maar in de tweede helft kwam ze los en liep dan een veel betere koers.

Tot de volgende,

10:27 Gepost door Chrisse in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |